Стресс у детей и дефицит магния

Стресс сопровождает человека в течение всей его жизни, начиная с момента рождения¹.

Многолетняя клиническая практика показывает, что стресс и психическое напряжение часто встречаются у детей разных возрастных групп. И хотя стресс сам по себе чрезвычайно важен для процессов выживания, хронический стресс напрямую связан с началом и прогрессированием многих патологических состояний².

Как показывают недавние исследования, переживание стрессов в детском возрасте негативно влияет на развитие сердечно-сосудистых заболеваний в зрелом возрасте у женщин на 31% (р = 0,03), у мужчин — на 17% (р = 0,02)³.

Каковы причины стресса у детей и подростков?

К потенциальным источникам стресса у детей и подростков относятся школьные, семейные проблемы, в т. ч. развод родителей, потеря работы родителями, расставание с близкими друзьями, давление со стороны сверстников, переезд семьи, а также хронические заболевания или инвалидность родителей, в т. ч. психические расстройства у родителей и отсутствие адекватной стратегии преодолений и адаптации к стрессам в семье².

Стрессоры (объекты или явление, вызывающее стресс) можно разделить на две группы¹

Биологические

оказывают физическое воздействие на организм
высокие и низкие температуры
техногенный шум
изменение освещенности
гипокинезия и интенсивные физические нагрузки
травмы, боль, заболевания
ограничение питания

Психологические

развод родителей
рождение в семье другого ребенка
смена места жительства
поступление в дошкольное образовательное учреждение, школу, переход в другую школу
потеря близкого человека
насилие
конфликты в школе и семье
экзамены, спортивные соревнования
агрессивная информационная или визуальная среда

Признаки стресса
у разных возрастных групп детей

Дети до 2-х лет

симптомы возбуждения: резкий протест против укладывания спать (особенно в одиночестве), трудности засыпания/ночные пробуждения, повышенная раздражительность, пугливость, страхи, вспышки крайней нервозности, истерики

Дети от 2 до 5 лет

поведенческая регрессия (возвращение к соске пустышке, отсутствовавшее ранее непреднамеренное мочеиспускание, гиперактивность, слезы как реакция на все новое)

Школьники младших классов

беспокойство
нервозность
чувство напряжения
плаксивость
раздражительность
возбуждение
агрессивность по отношению к сверстникам
неусидчивость
отказ идти в школу
снижение концентрации внимания
нарушение сна с ночными кошмарами

Подростки

быстрая утомляемость
отстраненность от сверстников и близких людей
тревожность
сонливость/бессонница
рассеянность внимания
забывчивость
циклическая смена настроения
раздражительность
повышение или отсутствие аппетита
необоснованные поступки

Следует обратить внимание, что в условиях стресса страдает не только психическая сфера, стресс испытывают и все физиологические функции в организме, что приводит к их нарушению с последующим развитием соматических заболеваний и снижению иммунитета¹.

Доказана связь хронического стресса с развитием метаболического синдрома, иммунодефицитных состояний, онкологических заболеваний, патологии ЖКТ⁴.

от 10 до 25%

составляет распространенность психосоматических расстройств у детей и подростков⁵

Патофизиология стресса и связь с дефицитом магния

Ключевую роль в реализации стресса играют гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось (ГГНО) и вегетативная нервная система, и от их функционального состояния зависит адекватность процессов, протекающих в ответ на действие стрессорных факторов. В связи с этим в последние годы активно обсуждается роль Mg2+ как фактора стрессоустойчивости. Установлено, что дефицит магния приводит к увеличению интенсивности транскрипции кортикотропин-рилизинг фактора в паравентрикулярном ядре гипоталамуса и повышению содержания адренокортикотропного гормона в плазме крови, что сенсибилизирует ГГНО, и при стрессе индуцирует развитие патологической тревоги, которая клинически выражается в тревожном поведении со спектром симптомов вегетативной дистонии².

Стресс и дефицит магния взаимосвязаны и могут усугублять друг друга⁶

На органном уровне этот «порочный круг» выглядит так: гипомагниемия провоцирует возбуждение нейронов мозга, что усиливает симптоматику стресса, а стресс, в свою очередь, приводит к выбросу «медиаторов стресса» - адреналина, норадреналина и др., повышая выведение магния с мочой⁷.

Некоторые группы препаратов влияют лишь на отдельные этапы порочного круга и то, кратковременно. Анксиолитики регулируют повышенную возбудимость нейронов мозга, воздействуя на ГАМК-рецепторы^8,9, седативные средства маскируют симптоматику¹⁰. Однако, чтобы разорвать порочный круг необходимо устранить причину — гипомагниемию.

Каковы причины дефицита
магния и нормы
его потребления у детей?

Причинами дефицита магния являются:

Все виды стрессов
Неправильное питание
Сезонные колебания
Физическое перенапряжение и гиподинамия¹¹

Главная причина дефицита магния —
хроническое недостаточное потребление с пищей¹²

Однако только коррекцией питания скомпенсировать дефицит магния затруднительно!

Только 35%

потребляемого с пищей магния
усваивается организмом¹³

С целью восполнения физиологической потребности в магнии необходимо назначение препаратов магния¹¹.

Физиологическая потребность для детей составляет 55–400 мг магния в сутки в зависимости от возраста¹⁴

Группа населения	Норма потребления магния, мг/сут
Дети до 12 мес	55-70
От 1 года до 3 лет	150
От 4 до 6 лет	200
От 7 до 10 лет	250
От 11 до 17 лет	300

МАГНЕ B6® - №1¹⁵
ПРИ ИЗБЫТКЕ СТРЕССА И НЕХВАТКЕ МАГНИЯ²⁰

НА 38% МЕНЬШЕ СТРЕССА^*#16,21

Лекарственный препарат Магне В6® (раствор для приёма внутрь) содержит не только органические соли магния — пидолат и лактат магния, но и пиридоксин — витамин В6¹⁸

Препарат Магне В6® в форме раствора восполняет уровень магния в крови уже через 2 часа^2,19 и разрешён к применению у детей с 1 года жизни²⁰.

Применение Магне В6® способствует восполнению дефицита магния и компенсации ассоциированных симптомов^6,21

Как восполнение дефицита магния влияет на состояние ребенка? Узнайте данные актуальных клинических исследований!

«Магний в педиатрической практике: доказательная база»

Читать

ОЦЕНИТЕ НАШ КОНТЕНТ

*При дефиците магния
#Разница в снижении уровня стресса через 4 недели приема Магне В6 в подгруппе пациентов с тяжелым и очень тяжелым стрессом в сравнении c приемом препарата, содержащего только магния лактат (не зарегистрирован в РФ), на основании опросника DASS-42, p = 0.0053м

Захарова И.Н., Ершова И.Б., Творогова Т.М., Глушко Ю.Г. СТРЕСС У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ - ПРОБЛЕМА СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ // МС. 2021. №1. URL:

Акарачкова Е.С., Вершинина С.В., Котова О.В., Рябоконь И.В. ОСНОВЫ ТЕРАПИИ И ПРОФИЛАКТИКИ СТРЕССА И ЕГО ПОСЛЕДСТВИЙ У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ. Вопросы современной педиатрии. 2013;12(3):38 44.

Аppleton A. A., Loucks E. B., Buka S. L., Rimm E., Kubzansky L. D. Childhood emotional functioning and the developmental origins of cardiovascular disease risk. J. Epidemiol. Community Health. 2013; 67 (5): 405–411.

Tamashiro KL, Sakai RR, Shively CA, Karatsoreos IN, Reagan LP. Chronic stress, metabolism, and metabolic syndrome. Stress. 2011 Sep;14(5):468-74. doi: 10.3109/10253890.2011.606341. PMID: 21848434.

Brill S. R., Patel D. R., MacDonald E. Psychosomatic disorders in pediatrics. Indian J. Pediatr. 2001; 68 (7): 597–603.

Акарачкова Е. С. Оценка эффективности применения Магне В6 у пациентов с клиническими проявлениями стресса // Трудный пациент. 2008. №2-3. U

Pickering G, Mazur A, Trousselard M, Bienkowski P, Yaltsewa N, Amessou M, Noah L, Pouteau E. Magnesium Status and Stress: The Vicious Circle Concept Revisited. Nutrients. 2020 Nov 28;12(12):3672. doi: 10.3390/nu12123672. PMID: 33260549; PMCID: PMC7761127.

Общая характеристика лекарственного препарата Тенотен® (Рег.номер: ЛП-N (000029)-(РГ-RU) от 18.12.19), Тенотен® детский (Рег.номер: ЛП-N(000024)-(РГ-RU) от 17.12.19)

Инструкция по медицинскому применению препарата Афобазол® (Рег.номер: ЛС-000861 от 23.07.10)

Общая характеристика лекарственного препарата Новопассит® (Рег.номер: ЛП- (000120)- (РГ-RU) от 20.01.21)

Акарачкова Е.С., Байдаулетова А.И. и др. Стресс: причины и последствия, лечение и профилактика. СПб.: Скифия-принт; М.: Профмедпресс, 2020. — 138 с.

Шилов А.М., Осия А.О. Дефицит магния и сердечно-сосудистые заболевания: патофизиология и лечение в условиях первичного звена здравоохранения. РМЖ. 2014;2:156.

Громова Магний и "Болезни цивилизации" 2018

Методические рекомендации MP 2.3.1.0253-21 "Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации" (утв. Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека 22 июля 2021 г.)

Согласно данным базы ООО «АЙКЬЮВИА Солюшнс» «Розничный аудит ГЛС и БАД в РФ», на российском розничном фармацевтическом рынке по итогам 2022 года бренд Магне В6® является лидером по объему продаж в рублях в оптовых ценах среди безрецептурных лекарственных препаратов групп (market definition Stress & Fatigue).

Общая характеристика лекарственного препарата Магне В6®, таблетки, покрытые оболочкой, рег. уд. ЛП-№(002046)-(РГ-RU)

Тарасов Е.А., Блинов Д.В., Зимовина У.В., Сандакова ЕА. . Дефицит магния и стресс: вопросы взаимосвязи, тесты для диагностики и подходы к терапии / Терапевтический архив. - 2015. - .Т87. - No9. - С. 114-122.

Громова О. А Магний и пиридоксин. Основы знаний. Москва, 2006.

Громова О.А. и соавт. Динамика концентрации магния в крови после приема различных магнесодержащих препаратов. Фарматека.2009;10:63-68

Общая характеристика лекарственного препарата Магне В6, раствор для приема внутрь, рег. уд. ЛП-№(004011)-(РГ-RU)

Е.С. Акарачкова Дефицит магния у детей: лечить нельзя игнорировать. Где поставить запятую? Фарматека.2021;9:91-95

На главную